半夜开震楼器震醒全楼 生活噪音有什么危害该如何解决
来源：中国青年网时间：2016-12-26 10:29:19
使用耳塞。市场上有各种各样的耳塞。确保你买的是防噪音的耳塞，而不是允许噪音进去耳朵的，比如游泳使用的耳塞。买之前确保耳塞是否适合你的耳朵。练习集中精力。如果问题出现在你的办公室，那么你需要通过冥想来练习集中注意力，从而专注于你的工作。确保你没有疲劳也不饿，因为这会使你很难集中精神。
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