《对话大家》特邀嘉宾杨澜：于纷繁嘈杂中成就更好的自己

央广网北京2月10日消息（记者宋雪）面对纷繁的世界，拥有独立思考的能力难能可贵。如何在充满希望与期待的2023年遇见更好的自己？央广网联合大家保险，策划推出《对话大家》特别节目。今天，节目邀请到了知名媒体人杨澜，与广大网友一起，寻找自我成就的“源动力”。

网友关切：感性的还是理性的？新时代女性怎样活出真我本色？

“世上并没有这样的一个发现，认定女性就是感性的，男人就是理性的，这是一个错误的认知。”杨澜认为，女性对数字不敏感、不擅长理财这些刻板印象和偏见都应该被打破。

“女性常常是一个家庭的情感中枢，但其实女性不仅感性也很理性，女性的作用和担当应该被充分看到。”杨澜举例，一个家庭的财富积累是细水长流的，而女性的节约意识、风险意识还有长期规划意识都比较突出。“就像男人应该分担家务一样，女性对家庭理财也应该有参与和决策的权利。打开思维局限以后，你就会发现你可以做很多的事情，而且都做得很好。总之，在新时代，无论在职场还是在家庭，女性都应该活出真我本色。”杨澜补充道。

网友关切：想要成为出色的职场女性，怎样调节和疗愈？

此前，杨澜曾在自己的书中或节目中多次讨论过“职场女性幸福力”的话题。同样作为职场女性，她对当今社会职场女性所面临的挑战深有同感。时间的分配可能是职场女性面临的较大压力和困境，杨澜说，“我能感受到她们的压力、听见她们的声音。她们其实不需要成为全能女超人，也不需要做给谁看。

“女性也可有自己的空间和时间，每天抽点时间独处，再忙也挤出半小时的时间来安顿自己，不需要做什么特别的事情，可以做做手工、浇浇花，哪怕刷刷朋友圈也好。总之在这个空间里，人会安静下来，自我疗愈。”杨澜解释，这个空间不一定是物理意义上的空间，也包括心灵意义的空间。

“无论男女，只要在职场上打拼就需要自我革新，要对专业、技术等足够敏感。”在她看来，人的身心是一体的，当头脑活跃时，身体也会保持活跃的状态，“专注于热爱的事情，或许忘了时间，而时间也就忘了你。”

网友关切：我们要学会的是逆风而上，还是静待时机？

从业多年，杨澜采访过众多名人大咖，与各行各业的精英翘楚进行过思想碰撞。在杨澜看来，这些人们眼中的社会精英都拥有“竹的精神，水的智慧”，竹代表定力，坚韧不拔；水代表包容，适应环境。

“这些人的共同点，是当周围环境发生变化时，他们不会慌张，而是先观察环境变化，并且他们都有十分长远的眼光。”杨澜总结说，“不同人遇到的风和要走的路各不相同，是要趁机逆风而上，还是躲一躲风头再借机前行？这些都要靠自己去体悟。”

网友关切：怎样保持年轻态，于纷繁嘈杂中成就更好的自己？

身在职场，“躺”还是“卷”，是一直以来热度不减的话题。杨澜认为，一直卷和一直躺都不可持续，“人要想持续发展一定要找到热爱的点，面对不可改变的环境，除了抗命或认命，也可以创命。”杨澜觉得，每一个人身上都有创造力，未来归根结底要靠自己去书写、去创造。

近两年，00后开始走向社会，为职场注入了新力量，也表现出了一些新特点，被有些网友戏称为“整顿职场”。在杨澜眼里，如今的年轻人有更丰富的选择、社会也为年轻人提供了更多的可能性。“有很多年轻人生理年龄是年轻的，但学习的欲望和创造的激情很快被社会消磨了，进入提前衰老的状态。”

杨澜强调，年轻，并非指生理的年龄，而是指人的精神和生活方式。“我常常听到二十六七岁的年轻人说，我某方面特别突出，我特别喜欢某个行业，但我已经太老了。”而杨澜却不这样想：“我们常常被自己的思维束缚住了，不要过早给自己设定局限。学习，从什么时候开始都不晚。”

2023年，一切都是新的开始，我们迎来了各种层面的改变，对自己也有新的期待。在杨澜看来，改变环境总没有改变自己容易，不积跬步无以至千里，想学什么就去学，想做什么就去做，人只有永远在路上才最精彩！

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